Pizza low carb

Hello! :)

 

Não tenho pressa na perda de peso, pois quero trazer novos hábitos para o meu dia a dia.

Estou notando que dei uma desinchada e espero continuar assim! ♥

Não faço loucuras e nem dietas muito restritivas. 

Já tentei fazer a Dukan, só que não rolou!

Mas uso algumas receitas que acho bem legais, como essa que fiz para a minha janta :)

Essa receita leva PIS (proteína isolada de soja), mas pode substituir por fibra de soja. 

Não sei se trocando por farelo de aveia da certo.

 

Ingredientes :

- 2 ovos

- 1 colher de sopa de requeijão (ou iogurte natural)

- 2 colheres de sopa de PIS ou fibra de soja

- 1 colher de orégano 

Modo de preparo:

Bata os ingredientes e coloque numa frigideira média antiaderente.

Tente colocar pouca massa e espalhe (a massa é grossa) pois ela ficará crocante.  Deixe até dourar, vire e coloque o recheio da sua preferência e tampe a frigideira.

OBS. Eu fiz tudo em fogo médio para baixo, pois fiquei com medo de queimar.

Sugestões para o recheio:

 - Tomate, mussarela light, mangericão

- Tomate, rúcula e algum queijo da sua preferência

- Peito de peru, requeijão

- queijo minas e goiabada ♥♥♥

Usem a criatividade e montem de acordo com a sua dieta!

Beeejos e até a próxima!